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통풍 환자의 주의사항

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작성자 최고관리자 작성일15-09-11 09:52 조회2,039회 댓글0건

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통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병이다.

※ 통풍 환자에 대한 식이요법과 생활습관에 대한 교육 ※
 
1. 체중감량
    - 급격한 체중감량은 통풍 발작을 유발할 수 있으므로, 시간에 걸쳐 서서히 감량하는 것을 권장한다.
 
2. 금연
 
3. 피해야 할 음식
    - 고기의 내장류, 과당이 많이 함유된 옥수수시럽이 포함된 청량음료와 과자, 과량의 알코올 포함 음료,맥주
 
4. 적게 먹어야 할 음식
    - 소고기, 양고기, 돼지고기, 조개, 자연 과일 주스, 설탕이 많이 함유된 음료, 소금이 많이 함유된 음식, 소주, 막걸리, 위스키, 꼬냑, 고량주, 포도주, 과일주
 
5. 권장해야 할 음식
    - 우유, 요구르트, 치즈, 야채, 블랙커피

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